CPAP Cihazı Kullanıyorum, Neden Hala Apnelerim Var?
Paylaş 0
CPAP cihazı kullanırken hala apne yaşamanız son derece yaygındır. Bunun nedeni, CPAP'ın apneleri tamamen ortadan kaldırmayı değil, azaltmayı hedeflemesidir. Herkesin saatte beşin altında apneye sahip olması normal kabul edilir ve AHI değerleri geceden geceye değişebilir. Tedavi edilmemiş AHI'si yüksek olan kişiler için, CPAP ile AHI değeri düşse bile önemli sağlık faydaları sağlanır. Doktorunuzla sizin için kabul edilebilir AHI değerini konuşmalısınız.
CPAP cihazı kullanan kişilerin uyurken hala apne yaşaması son derece yaygındır. Tabii ki, CPAP cihazı apneleri tedavi etmek için tasarlandığından, bu bazı yaygın soruları gündeme getiriyor:
- CPAP kullanıyorken neden hala apnelerim var? (Başka bir deyişle, CPAP cihazı neden AHI [saatte olan apne ve hipopneler] - sıfırdan fazla?)
- “Güvenli” veya “normal” kabul edilen AHI veya apne sayısı var mı?
- AHI değerim genellikle 0–1 civarındadır. Kısa bir şekerleme yaptığımda neden 4'e fırladı?
AHI neden sıfırdan yüksek?
CPAP cihazı, oral apareyler ve diğer uyku apnesi tedavi seçenekleri, AHI'nizi azaltmak için tasarlanmıştır, ancak bunları mutlaka tamamen ortadan kaldırmaz. Bunun nedeni, herkesin saatte beşin altında apneye sahip olmasının normal kabul edilmesidir.1 AHI değerinizin geceden geceye değişmesi de yaygındır.Bazı CPAP kullanıcıları için uyku apnenizin şiddetine bağlı olarak daha da yüksek AHI değerleri kabul edilebilir. Örneğin, tedavi edilmemiş AHI 40 olan kişiler, CPAP cihazı kullanımı AHI değerini 8'e düşürürse, yine de kısa/uzun vadeli önemli sağlık faydaları sağlamış olur ve CPAP olmadan alacaklarından daha fazla kaliteli uyku ile sonuçlanır. İlk tedavi hedefi, AHI'nizi (saatte apne) 5'in altına çekmek olmalıdır. Bununla birlikte, siz ve doktorunuz, sizin için kabul edilebilir bir AHI değerinin ne olduğunu ve AHI'niz hedef hedefinizin üzerine çıkarsa hangi ayarlamaların dikkate alınacağını konuşun.
Ayrıca AHI, uyku apnesi tedavinizin işe yarayıp yaramadığının birkaç göstergesinden sadece biridir. Göze çarpan belirtilerinizi takip edin ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere hangilerinin düzeldiği veya kaybolduğu konusunda doktorunuzla konuşun:
- Horlama
- Sürekli yorgunluk
- Zayıf konsantrasyon
- Gece terlemeleri
- Kilo almak
- Enerji eksikliği
- Unutkanlık
- Cinsel işlev bozukluğu
- Gece sık idrara çıkma
- Sabah baş ağrıları*
- Uykusuzluk, depresyon veya anksiyete belirtilerine benzer belirtiler*
Unutmayın: CPAP cihazı kullanımında yeniyseniz veya yeni bir maske deniyorsanız, hedefinize ulaşmak biraz zaman alabilir. Bunun nedeni, maske rahatsızlığı ve maske çıkarma olaylarının (uykuda çıkardığını fark ederek uyanma) ilk birkaç gün veya haftalarda daha sık görülmesidir. CPAP cihazı veya yeni bir CPAP maskesine uyum sağlamak için bu basit ipuçlarını izleyin ve AHI değerlerinizi uzun vadede düzelmezse, farklı bir boyut, model veya türde maske denemek konusunda doktorunuz veya ekipman tedarikçinizle görüşün.
Yarım saatlik bir şekerlemeden sonra AHI 4'üm nasıl?
Birçok kişi bize bu soruyu sordu, ancak iyi haber şu ki: problem olan bir durum yok. AHI, toplam sayıyı değil, saat başına yaşadığınız apne ve hipopne sayısını ölçer. Örneğin, yarım saat şekerleme yapıyorsanız ve AHI'niz 4 ise, bu yalnızca iki apne ( saatte ortalama dört) deneyimlediğiniz anlamına gelir ve bu hala “normal” olarak kabul edilen aralıktadır.Referanslar
Sık sorulan sorular
CPAP kullanırken hala apne yaşamak normal mi?
CPAP cihazı kullanırken hala apne yaşamanız son derece yaygındır. Herkesin saatte beşin altında apneye sahip olması normal kabul edilir ve CPAP apneleri tamamen ortadan kaldırmayı değil, azaltmayı amaçlar. AHI değeriniz geceden geceye değişebilir ve tedavi edilmemiş yüksek AHI'si olan kişilerde bile CPAP kullanımı önemli sağlık faydaları sağlar.
Normal kabul edilen bir AHI değeri var mı?
Evet, herkesin saatte beşin altında apneye sahip olması normal kabul edilir. Uyku apnesinin şiddetine bağlı olarak bazı CPAP kullanıcıları için daha yüksek AHI değerleri de kabul edilebilir. Tedavide ilk hedef AHI değerinizi beşin altına çekmek olmalıdır; ancak doktorunuzla size özel kabul edilebilir AHI değerini konuşmalısınız.
Kısa bir şekerleme sonrası AHI değerim neden yüksek çıkabilir?
Kısa bir şekerleme sonrası AHI değerinizin yüksek çıkması sorunlu bir durum değildir. AHI, toplam apne sayısını değil, saat başına düşen apne ve hipopne sayısını ölçer. Yarım saatlik bir şekerlemede AHI dört ise, bu sadece iki apne deneyimlediğiniz anlamına gelir ve bu normal aralıktadır.
CPAP tedavisinin işe yaradığını gösteren başka belirtiler nelerdir?
CPAP tedavisinin işe yaradığını gösteren başka belirtiler de mevcuttur. Horlama, sürekli yorgunluk, zayıf konsantrasyon, gece terlemeleri ve enerji eksikliği gibi semptomların düzeldiğini takip etmelisiniz. Kilo alma, unutkanlık, cinsel işlev bozukluğu veya sabah baş ağrıları gibi diğer belirtilerin de iyileşip iyileşmediğini doktorunuzla konuşmak önemlidir.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Cihaz ve tedavi kararları için uyku hekiminize başvurun.
