CPAP & BiPAP Kullanıcılarına Altın Öğütler
Paylaş 0
CPAP ve BiPAP cihazlarını kullanırken konforu artırmak ve tedaviden en iyi verimi almak için düzenli kullanım, doğru maske ayarı, burun tıkanıklığını giderme ve cihaz bakımını aksatmama büyük önem taşır. Cihazı yatağa gitmeden önce takmak, rampa ayarını kullanmak ve her uyuduğunuzda kullanmak tedavi başarısını artırır. Maske kaçaklarını önlemek, burun tıkanıklıklarını gidermek ve uygun nemlendirici kullanmak da konfor sağlar. Cihaz ve maske temizliği ile filtre değişimi düzenli yapılmalı, doktor ve firma ile yakın temasta kalınmalıdır.
CPAP & BiPAP kullanıcılarına altın öğütler
1. Gece yatağa gitmeden kısa süre önce TV izlerken veya kitap okurken takın.
2. Cihazınızın rampa ayarı varsa mutlaka kullanın, uykuya geçiş zamanınıza göre ayarlayın ama rampayı gereksiz yere uzun tutmak da zarar verici olabilir.
3. CPAP’ı her gece ve her uyuduğunuzda (gündüz şekerlemeler de dahil) kullanın. CPAP’ı kullanmak üst solunum yolunuzda ödemi gerileterek cihazı daha rahat kullanmanızı sağlar. Cihaza ara vermek veya önerilenden az kullanmak uyku apne sendromu komplikasyonlarının gelişme oranını artırır.
4. Yeni CPAP cihazları oldukça sessizdir ama yine de gürültüden rahatsız oluyorsanız CPAP’ı yatağın altına koyabilirsiniz, bu ses sorununu azaltacaktır.
5. Maskeniz kaçak yapmayan en az sıkılıkta olmalıdır. Bunu da en iyi siz ayarlayabilirsiniz. Özellikle burun sırtınıza yük binmesini önleyerek maskenin kafa bantlarını özenle ayarlayarak maskenin cildinize tam oturmasını sağlayın.
6. Hafif bir burun tıkanıklığınız (konjesyon) varsa buruna salin solüsyonu (tuzlu su) kullanınız. Bu amaçla eczaneden serum fizyolojik damla alabileceğiniz gibi okyanus suyu adı altında satılan spreyleri de kullanabilirsiniz.
7. Burun tıkanıklığı daha ciddi ise burun veya sinüslerdeki konjesyon için bir dekonjestan kullanınız. Burun tıkanıklığı dekonjestanlara rağmen düzelmiyor ise bir KBB hekimine başvurabilirsiniz, veya konjesyon nezle gibi bir sebebe bağlı ise kendiliğinden düzelene kadar CPAP’a ara verebilirsiniz.
8. CPAP cihazınıza uygun bir ısıtıcı nemlendirici kullanınız. Bu solumanızı daha konforlu hale getirecektir.
9. Eğer geleneksel burun maskeleri ile sorun yaşıyorsanız burun yastıkçığı denilen maske tiplerini deneyebilirsiniz
10. Maskenizi, hortumu ve kafa bandını haftada 1 kez yıkayarak temizleyin, yıkarken bebe şampuanı tercih etmeniz önerilir.
11. CPAP filtrelerini önerilen zamanlarda kontrol ederek temizleyin veya değiştirin.
12. Uyku doktorunuzla ve CPAP cihazını aldığınız firma ile yakın temasta olun. Sizin için en iyi cihazı, maskeyi ve aksesuarları seçtiğinizden emin olun.
Sık sorulan sorular
CPAP cihazını ne zaman ve ne sıklıkta kullanmalıyım?
CPAP cihazınızı gece yatağa gitmeden kısa süre önce takmanız önerilir. Cihazı her gece ve gündüz şekerlemeleri dahil her uyuduğunuzda kullanmanız önemlidir. Bu düzenli kullanım, üst solunum yolunuzdaki ödemi gerileterek cihazı daha rahat kullanmanızı sağlar ve uyku apne sendromu komplikasyonlarının gelişme oranını azaltır.
CPAP maskesi kaçak yapıyorsa veya rahatsız ediyorsa ne yapmalıyım?
Maskenizin kaçak yapmayan en az sıkılıkta olduğundan emin olmalısınız ve bunu en iyi siz ayarlayabilirsiniz. Özellikle burun sırtınıza yük binmesini önleyerek kafa bantlarını özenle ayarlayarak maskenin cildinize tam oturmasını sağlayın. Geleneksel burun maskeleri ile sorun yaşıyorsanız, burun yastıkçığı denilen maske tiplerini denemeniz faydalı olabilir.
CPAP kullanırken burun tıkanıklığı yaşarsam ne yapmalıyım?
Hafif burun tıkanıklığı durumunda, eczaneden alabileceğiniz serum fizyolojik damla veya okyanus suyu spreyleri gibi salin solüsyonu kullanabilirsiniz. Daha ciddi tıkanıklıklar için bir dekonjestan deneyin. Eğer tıkanıklık düzelmezse bir KBB hekimine başvurmanız veya geçici bir sebebe bağlıysa düzelene kadar CPAP'a ara vermeniz önerilir.
CPAP cihazı ve maske temizliği nasıl yapılmalıdır?
Maskenizi, hortumunuzu ve kafa bandınızı haftada bir kez yıkayarak temizlemelisiniz. Yıkama sırasında bebe şampuanı tercih etmeniz önerilir, bu parçaların hijyenini sağlamak cihazın ömrü ve tedavinin etkinliği için önemlidir. Ayrıca, CPAP filtrelerini önerilen zamanlarda kontrol ederek temizlemeli veya değiştirerek cihazınızın performansını ve soluduğunuz havanın kalitesini korumalısınız.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Cihaz ve tedavi kararları için uyku hekiminize başvurun.